俗に“ビール腹”と言われるように、お酒って太るものというイメージがありますよね。

実際にビールの場合、中ジョッキ１杯で200kcal以上もありますから、そのイメージはあながち間違いではないのかもしれません。

ですが、お酒の中には、実はカロリーの少ないものもあるんです。

その内の一つに「ウイスキー」があります。ウイスキーならグラス一杯で、たったの75kcalしかありません。カロリーを気にされる方でも安心して楽しめますから、特に女性にはオススメです。

しかも、ウイスキーは、カクテルにしたときのレシピが豊富なのも魅力です。ウイスキーをミネラルウォーターで割った「ウイスキー・フロート」は定番ですが、それにミントの葉と砂糖を加えれば、風味さわやかな「ミントジュレップ」に早変わりします。他にも、ウイスキーをソーダで割った「ハイボール」は、誰もが知っている定番カクテルです。

そんなウイスキーを一本用意しておけば、家飲みで盛り上がること間違いなしです。ただし、飲みやすい割に、アルコール度数は結構高めなので、飲みすぎないようにだけは注意したいところですね。